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昨天：

早餐 — 燻雞三明治+紅茶
 
中餐 — NO

晚餐 — 四分之一隻雞

飲料— 咖啡 X 2罐，綠茶 X 1瓶  

今天：

早餐—波羅麵包 + 牛奶
 
中餐— 3X3見方的餅乾 X 4塊

晚餐— 隨手包王子麵 X 1包

飲料— 咖啡 X 1罐，水果茶 X 1杯 ，綠茶 X 1瓶

完完全全沒有胃口....
會肚子餓只有早上這個時段，
正餐時間也不會覺得肚子有餓的感覺，
看來已經快到決戰時刻，
到底是「生理」先垮？還是「心理」先投降？
讓我們拭目以待吧.....

今日感覺，明顯血糖降低（頭暈），思考能力及集中力明顯降低，
同事以為我在減肥，但是我真的不是在偷偷減肥啦～


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    jimmy0070108 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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